【メンタルヘルスのリカバリー支援技法の普及】

パーソナル・メディスンは、直訳すると ”個人の薬” となりますが医療品ではなく、もちろん医師による処方はありません。

パーソナル・メディスンは私たちが行う事であり、私たちが摂取するものではありません。それは私たちの回復力と内面の一部でであり知恵でもあります。

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パトリシア・ディーガン博士は　「パーソナル・メディスンは医学です。私たちが行うことは、私たちが服用する可能性のあるあらゆる薬物と同じくらい回復にとって重要だからです。たとえば、毎朝自然の中で歩いているときに感じる静けさとつながりは、非常に強力な薬です。私が人生でその強力な個人医学を使用していない場合、物事は軌道から外れ始めます。パーソナルメディシンのアイデアは、この単語メディシンを取り戻し、それを再び私た右自身のものにすることです。」

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​引用：https://www.commongroundprogram.com/cpmc